>被退婚后：我一天涨一年功力
夜语巴山著主角是姜策姜伯维的古代言情《被退婚后：我一天涨一年功力》，是近期深得读者青睐的一篇古代言情，作者“夜语巴山”所著，主要讲述的是：腰子强化处多女主，不送女，男主是渣男，介意勿进大乾国。乌坦城，姜家。日上三竿，姜策推开房门，准备去春雨楼听曲。春雨楼来了一个新角，不但长得貌美，声音也宛如仙子落尘。因此这几日，姜策都是在春雨楼过的。春雨楼花费不菲，但以姜家的财力来说，完全消费得起。据说姜家祖上也曾阔过，到了这一代已经是大不如前。纵然如此，姜家在这乌坦城也是中等人家，算是乌坦城婆罗门家族圈的一员。姜策作为姜家独子，奢靡一些怎么了？刚...
来源：cd 主角: 姜策,姜伯维 更新: 2026-11-09 13:15:13
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- 读书简介
夜语巴山的《被退婚后：我一天涨一年功力》小说内容丰富。在这里提供精彩章节节选：腰子强化处多女主，不送女，男主是渣男，介意勿进大乾国。乌坦城，姜家。日上三竿，姜策推开房门，准备去春雨楼听曲。春雨楼来了一个新角，不但长得貌美，声音也宛如仙子落尘。因此这几日，姜策都是在春雨楼过的。春雨楼花费不菲，但以姜家的财力来说，完全消费得起。据说姜家祖上也曾阔过，到了这一代已经是大不如前。纵然如此，姜家在这乌坦城也是中等人家，算是乌坦城婆罗门家族圈的一员。姜策作为姜家独子，奢靡一些怎么了？刚...
第17章
翌日，姜策入武院的第六日。
清晨的九号院，薄雾还没散尽。
姜策在院子角落站活桩，八式一遍接一遍地打。
动作比昨天顺了不少，至少不会打到一半卡住。
但**式回头望月还是别扭，腰拧过去的时候总觉得差了半寸，肩膀也跟着僵。
林若雪来过一趟，看了几眼，扔下一句“**式腰先转，肩膀别动”就走了。
沈清璃在银杏树下练聚气诀。
她盘膝坐着，闭着眼，呼吸绵长。
身上偶尔浮起一层极淡的白光，一闪就没了，像清晨的露水被太阳一照就散。
两个人隔着一丈远，各练各的。
午时收功的时候，姜策看了一眼系统面板。
当前混元桩功：第三层（283/400）
还差一百一十七点熟练度。
照今天的速度，明天应该能突破到**层。
他收了桩架，拿袖子擦汗。
练功服湿透了，贴在背上，凉飕飕的。
沈清璃也睁开眼睛，额头上有一层细汗。
她站起来，拍了拍衣摆上的草屑。
“去吃饭？”
“走。”
两人往饭堂走。
路上沈清璃没说话，姜策也没说。
走了半截，沈清璃忽然开口。
“你活桩练得怎么样了？”
“**式老做不对。”
“回头望月？”
“嗯。”
沈清璃想了想：“那一式不能光转腰，胯要沉下去。你明天练的时候我帮你看一下。”
姜策笑了：“好。”
饭堂里人不多。
两人打好饭，在老位置坐下。
姜策今天打了酱爆肉、炒豆芽、一碗米饭。
沈清璃还是一碗白饭一碟青菜一碗清汤。
姜策把酱爆肉往她碟子里拨了一半。
沈清璃看了一眼，没推。
她现在连“不用”都不说了，直接夹起来吃。
吃完饭，两人在饭堂门口分开。
沈清璃回宿舍午休，姜策回九号院继续练。
下午的修炼比上午顺畅。
姜策把林若雪的话记住了，打**式的时候先转腰，肩膀果然不僵了。
沈清璃过来帮他看了一次，伸手按了按他的胯。
“再沉一点。”
姜策照做。
“对，就是这样。”
她收回手，退到一边继续练自己的聚气诀。
太阳西斜，院子里的人渐渐散了。
姜策打到第三十六遍的时候，林若雪从院门外走进来。
她没往姜策这边走，先去看了几个还在练功的学员，挨个指点了几句，然后才踱到院子角落。
“明天中午武院门口碰头，带你们去吃好的。”
沈清璃点头。
姜策收了一式，喘着气说：“记住了。”
林若雪看了他一眼：“你这衣服明天换一身干净的。”
姜策低头看了看自己身上这件练功服。
穿了六天，领口袖口都发黄了，背后全是汗渍印出来的白圈。
“知道了。”
林若雪又看了一眼沈清璃：“你也换一身。”
沈清璃愣了一下，看了一眼姜策，脸微微红了。
林若雪没再多说，转身走了。
姜策收了桩架，活动了一下手脚。
全身的肌肉都在发酸，大腿、后腰、肩膀，没有一处不疼的。
活桩比死桩累得多，每一式都要调动全身，练到后面手臂抬起来都在抖。
沈清璃也收了功。
“明天见。”
“明天见。”
沈清璃转身往院门走，走了两步停下来。
“你明天别迟到。”
“放心。”
她点了点头，穿过老槐树的影子，浅青色的练功服在夕光里晃了一下，就不见了。
姜策把汗巾搭在肩上，往松下院走。
夕阳把武院的围墙染成橙红色，石板路上的影子拖得老长。
演武场上还有人在练拳，呼喝声隔着老远传过来。
推开松下院的门。
宿舍里三个人都在。
钱多多盘腿坐在床上，正往一个布袋子里塞换洗衣服。
他身边摊着两件叠好的干净衣服、一包蜜饯、一双布鞋，还有几块用油纸包着的糕点。
他塞得乱七八糟，布袋子的口撑得老大，像一只张着嘴的蛤蟆。
周文宾站在床边叠衣服。
他叠得很慢，先把衣服铺平，袖子折进去，领口翻好，再对折两次。
叠完一件放进包袱里，再拿下一件。
包袱旁边放着一本书、一个笔筒、一方砚台，整整齐齐的。
石铁生蹲在墙角扎马步，额头上全是汗。
他面前的地上已经洇了一小片水渍。
“策哥回来了？”钱多多头也没抬，“明天休沐，我跟文宾一会儿就走。你回不回家？”
姜策把汗巾扔在床尾，坐下来倒水。
“不回。”
“也是，你爹现在自身难保，你回去也没人给你做饭。”
钱多多把最后一件衣服硬塞进布袋，用力压了压，布袋子的口终于合上了。
他拍了拍手，抬头看姜策：“那明天跟我去春雨楼听曲儿？
新来的那个小春红唱得真不错，我上次去听了一段《西厢记》，嗓子跟黄鹂似的。”
姜策喝了口水：“明天有约了。”
“谁啊？”
“林教习，还有沈清璃。”
宿舍里安静了一瞬。
然后钱多多笑了。
“策哥，你这吹**的毛病是改不了了。”
他把布袋子往床头一扔，往嘴里塞了颗蜜饯，“林教习请你吃饭，院花沈清璃也请你吃饭。
你咋不说武院院长请你吃饭呢？”
石铁生闷声笑了一下，肩膀抖了抖，马步差点散了。
周文宾继续叠最后一件衣服，没抬头。
他把领口翻好，袖子折进去，对折，再对折，放进包袱里。
然后才抬起眼，看了姜策一眼。
“姜策，你说明天林教习和沈清璃请你吃饭？”
“嗯。”
“在哪里？”
“还不知道，明天见了再说。”
周文宾嘴角微微动了一下：“行，那你明天吃完了回来跟我讲讲，林教习请的饭好不好吃。”
周文宾和钱多多收拾完行李，朝姜策和石铁生挥了挥手告别。
他们二人家住乌坦城，因此每次休沐都会回家，姜策若不是约了林若雪和沈清璃，他也会回去的。
唯有石铁生，家住在乡下距离远，因此每次休沐扔住在宿舍。
两人走后，宿舍里只剩下姜策和石铁生两个人。
二人洗漱过后，先后睡去。
由于明天不用修炼，姜策这一觉睡得很沉。
翌日。
姜策是被窗外的鸟叫声吵醒的。
阳光从窗纸透进来，把屋里照得亮堂堂的。
他翻了个身，眯着眼看了看窗外，太阳已经老高了。
宿舍里没有人。
姜策坐起来，伸了个懒腰。
全身的骨头咔咔响了一串。
睡了将近六个时辰。
他穿上鞋，推开门。
松下院的空地上，石铁生正在扎马步。
晨光从松树的缝隙里漏下来，落在他身上。
他的练功服已经湿透了，贴在背上，额头上全是汗。
面前的青石板上洇着一小片水渍，比昨天下午那一片大了不少。
不知道站了多久了。
姜策靠在门框上看了一会儿。
石铁生的桩架很稳。
膝盖的角度，腰背的弧度，双手抱圆的位置，挑不出毛病。
不是那种天赋型的标准，而是练了成千上万遍之后刻进骨头里的稳。
像一块石头。
不好看，但结实。
石铁生察觉到有人，收了马步，转过身来。
“策哥，你醒了？”
“嗯。你什么时候起的？”
“卯时。”
石铁生拿袖子擦了一把脸上的汗，“习惯了，到点就醒。”
卯时。
天刚亮就起来练了。
姜策没说什么。
石铁生走到水缸边，舀了一瓢水，咕咚咕咚灌下去。
喉结上下滚动，水顺着下巴流下来，滴在胸口上。
“策哥，去饭堂不？这个点刚好去吃午饭。”
姜策看了看天色。
日头已经快到头顶了，离林若雪约的时间不远了。
“不去了。一会儿有约。”
石铁生把水瓢放回缸里。
“跟林教习和沈清璃？”
“嗯。”
石铁生咧嘴笑了一下。
没说话，但那笑容里的意思很清楚。
姜策也不解释。
两人各自洗漱。
石铁生洗脸很快，双手捧水往脸上泼两把，拿袖子一擦就完了。
姜策洗得仔细一些，把脸、脖子、耳后都搓了一遍。
六天没好好洗过，搓下来的泥都是灰的。
洗漱完，两人一起出了松下院。
石板路上已经有不少人了。
休沐日不用上课，但武院的学员大多没回家，三三两两往饭堂走，也有往演武场去的。
走到岔路口，二人分开，石铁生往饭堂方向拐。
姜策往武院大门方向走。
姜策继续往前走。
穿过演武场，绕过教习楼，沿着石板路一直走到武院大门。
远远就看见了林若雪和沈清璃，站在武院门口的银杏树下。
林若雪今天穿了一身月白色的长裙，不是教习时穿的那种利落的款式，料子更软，袖口和领口绣着银线暗纹。
头发没有像平时那样用墨色缎带束成马尾，而是用一根白玉簪挽了一个松松的髻，几缕碎发垂在耳侧。
脸上没施脂粉，但嘴唇比平时红一些，像是抿过胭脂。
她站在银杏树下，腰背挺得笔直，像一杆枪。
风吹过来，裙摆微微飘动。
沈清璃站在她旁边。
沈清璃穿了一身浅蓝色的裙子，不是练功服。
裙摆到脚踝，腰身收得刚好，领口绣着一圈极细的白花。
头发用一根银簪挽着，比平时的木簪精致一些，簪头是一朵小小的莲花。
她微微低着头，手指绞着腰间的系带。
阳光从银杏叶的缝隙里漏下来，落在她脸上。
脸颊上有一层极淡的红。
姜策走过去。
“林教习，师姐。”
姜策今天穿的是一件月白色的织锦长袍，料子是江南造的上等云锦，在日光下泛着极淡的银纹光泽。
腰间系着一条墨色的丝绦，足下蹬着一双黑缎面的薄底快靴，靴面上同样绣着暗云纹，和领口的纹样呼应。
头发用一根墨玉簪束起，簪头雕着一只简素的*虎。
脸上洗得干净，下颌线条因为连日修炼削下去一些，反倒显出一股子清朗的少年气。
他站在银杏树下，月白色的袍角被风掀起一角，整个人像是从一幅旧画里走出来的贵公子。
林若雪上下打量了他一眼，点点头说道：“不错，挺帅的。”
沈清璃只是微微瞥了一眼姜策，然后不知道为什么脸一红，撇过头去。
三人结伴，出了武院大门。
而另一边，正在走路的石铁生，鬼使神差的突然回头。
这一回头，正让他看到了武院门口的这一幕。
他惊得长大了嘴巴。
“姜策说的是真的！他真的约了林教习和沈清璃！”
那可是武院第一美人和院花啊！
他居然能和这样的两个女神一起共进午餐！
石铁生羡慕的脸绿了。
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